O que é bom para queimadura de sol? Tipos e cuidados especiais

Foi passar as férias na praia, curtindo o mar e sol e voltou com a pele queimada de sol? Esse não é um cenário favorável para a saúde, mas é muito comum.

Se você apresentou sinais de queimadura, como vermelhidão, edemas, dor, bolhas ou febre, é porque o uso do protetor solar foi insuficiente. E, como estava desprotegida, sua pele sofreu danos causados pela radiação UV. ¹

A exposição solar desprotegida é perigosa e deve ser evitada a qualquer custo. Afinal, por mais que os raios solares sejam importantes para o organismo, em excesso, podem causar prejuízos sérios, como o câncer de pele. ¹

Portanto, da próxima vez, nada de pegar sol sem a devida proteção, combinado?

Agora, vamos às dicas sobre o que é bom para queimadura de sol na pele e como aliviar os sintomas.

O que é bom para queimadura de sol?      

1. Tome banhos frios

Banhos frios auxiliam a refrescar a pele, o que é ótimo para os sintomas mais incômodos, como o ardor. Além disso, você pode fazer compressas geladas, uma vez que essa prática ajuda a reduzir a dor e acalmar a área queimada. ¹

2. Beba bastante água

A exposição solar prolongada costuma causar transpiração excessiva, e caso o líquido perdido não seja reposto, há grandes chances de a pessoa acabar desidratada. ²

Por isso, uma das dicas mais importantes de como melhorar a queimadura de sol e seu bem-estar é aumentar a ingestão de água. Especialmente se você estiver com febre. ²

3. Faça a ingestão de alimentos cicatrizantes

Outra forma de como aliviar a queimadura de sol é cuidando da alimentação, incluindo substâncias com propriedades cicatrizantes em suas refeições. ³

Para isso, foque naqueles com ação anti-inflamatória e antioxidante, como:³

• Alimentos ricos em vitamina A: cenoura, espinafre, brócolis, etc.;
• Alimentos ricos em vitamina C: pimentão vermelho, laranja, kiwi, morango, etc.;
• Alimentos ricos em vitamina D: salmão, atum, gema de ovo, etc.

4. Proteja-se contra a exposição solar

Essa é uma dica óbvia, mas não custa reforçar: durante um quadro de queimadura solar, evite se expor ao sol. Afinal, isso pode piorar a gravidade da sua lesão. ¹

Esse cuidado, em especial, deve continuar mesmo após o desaparecimento dos sintomas, pois as áreas queimadas continuam sensíveis aos raios UVs durante várias semanas. ¹

Se for indispensável sair ao sol, use roupas com proteção UV e, claro, abuse do protetor solar, aplicando a cada 2 horas para garantir sua eficácia.

5. Hidrate a pele

Se o objetivo é melhorar a queimadura de sol rápido, invista em um bom hidratante e o repasse ao longo do dia. ¹

A loção ou creme hidratante ajuda a repor a água perdida, além de reforçar a barreira protetora da pele. ¹

Se ele contar com ativos anestésicos pode ser ainda melhor, já que irá aliviar a dor característica das lesões solares. ¹

6. Aplique pomadas no local      

Ainda em dúvida de o que é bom passar para queimadura de sol? Então, pode ficar tranquilo, porque temos a resposta: as pomadas são grandes aliadas para a melhora.

Elas ajudam a restaurar a integridade da pele, além de auxiliar na prevenção de infecções, muito útil para quadros em que aparecem bolhas, por exemplo.

Para saber qual a melhor pomada para queimadura solar, converse com seu médico. Dessa forma, ele pode avaliar o estado da sua pele e recomendar o tratamento correto.

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)

Os diferentes graus de queimadura    

Agora que você sabe o que é bom para aliviar a queimadura de sol, é hora de falar dos tipos de lesão que se pode sofrer após a exposição solar desprotegida.

Existem 3 níveis de gravidade da queimadura, classificados conforme o dano sofrido pela pele.⁴ São eles:

1. Primeiro grau: queimadura superficial que deixa a pele quente e vermelha. A pessoa pode sentir ardor;⁴
2. Segundo grau: queimadura que afeta a camada intermediária da pele, e apresenta sintomas como dor, edema e bolhas;⁴
3. Terceiro grau: estágio mais avançado, quando acontece uma queimadura profunda. Nesse caso, a área é tomada por bolhas intensas.⁴

Pele queimada do sol volta ao normal?

Se você está se perguntando como tirar a queimadura de sol e se sua pele irá voltar ao normal, nós temos duas notícias: uma boa e uma não tão agradável.

A boa notícia é que sim, a pele volta ao normal em casos de queimadura de grau 1, mas, para isso, ela precisa desaparecer.⁵

E é aí que entra a parte desagradável: por mais que você inclua todos os cuidados citados acima em sua rotina, a queimadura só some quando a pele se recupera. Ou seja, é um processo e é preciso ter paciência. Em alguns casos, procedimentos dermatológicos podem acelerar a melhora.⁵

O que é bom e caseiro para aliviar a queimadura do sol?

Além das dicas citadas no começo do artigo, do que melhora a queimadura de sol, existe um cuidado caseiro que pode ser muito útil: aplicar babosa, também conhecida como aloe vera, na área lesionada. ¹

Pele queimada de sol: quando procurar um médico?        

Em casos de queimadura de graus 2 e 3, a avaliação médica é indispensável, sobretudo porque pode ser necessário fazer uso de medicamentos. Por isso, se notar o aparecimento de bolhas na pele, vá ao posto médico o mais rápido que puder.

Se sua queimadura for menos grave, grau 1, você pode amenizar os sintomas em casa, seguindo as dicas sobre o que é bom para queimadura de sol. No entanto, caso os sinais persistam, a dor esteja forte ou você apresente febre, pode ser interessante comunicar o seu médico.

Dessa forma, ele pode avaliar o estado da sua pele e indicar a melhor pomada para queimadura de sol.

Nebacetin: seu aliado no tratamento de queimaduras      

Nebacetin é uma pomada dermatológica com múltipla ação contra queimaduras e outros tipos de machucados. Ela contém antibióticos e auxilia no processo de cicatrização, sendo que, em alguns casos, é possível observar melhora em poucos dias após o uso.

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