Quando o clima está quente e úmido, sua pele começa a coçar, fica levemente inchada e cheia de manchas avermelhadas? Saiba que pode ser um tipo de alergia ao calor. 1
Essa condição inflamatória não costuma ser motivo de preocupação e melhora rapidamente, até mesmo sem intervenção. Porém, por ser bastante desconfortável e, em certos casos, recorrente, vale a pena entender melhor do que se trata e quais fatores estão relacionados à reação adversa na epiderme.
Resumo:
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A alergia ao calor pode ser caracterizada como uma reação adversa na pele, cujos gatilhos são estímulos físicos associados ao aumento da temperatura e como o corpo responde a ele. Nessas ocasiões, a superfície da epiderme apresenta coceira, inchaço moderado e áreas cobertas por manchas e bolinhas vermelhas, levemente saltadas ou em relevo. 1 2
Devido ao contraste de tons, a vermelhidão, como sintoma inicial, é mais fácil de se detectar em pessoas com a pele mais clara. 1 2
Ainda nesse contexto, como a pele mais clara e com menos pigmentos naturais tende a ser mais sensível, a alergia ao calor é mais frequente entre pessoas com essa característica. No mais, a condição é bastante “democrática”. Isto é, crianças e adultos têm, basicamente, as mesmas chances de desenvolvê-la. 1 2
A alergia ao calor não é totalmente compreendida, mas é possível concluir que certos estímulos alteram a constituição de proteínas na pele. Essas proteínas são detectadas pelo sistema imune e confundidas com substâncias nocivas e estranhas, desencadeando uma resposta inadequada a fatores que seriam inofensivos. 1 2
Nesse caso, ao isolar as causas com relação ao clima quente, os fatores que podem provocar a alergia ao calor são:
Ao ficar muito tempo no sol, os raios de luz ultravioleta agem sobre as proteínas e células da pele. Conforme explicado, essas estruturas orgânicas podem ser percebidas erroneamente como corpos estranhos, o que provoca uma reação das defesas do corpo ao ativar erroneamente o sistema imune. 2
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O suor em excesso também é um gatilho para alergias relacionadas ao calor. Nessas condições, a pele fica úmida por longos períodos e, eventualmente, fica avermelhada, inflamada, enrugada ou até rachada em pontos diversos. 2
Se a sudorese fica retida na epiderme, pode obstruir os poros e formar bolhas dolorosas. Esse é o caso da miliária rubra, uma das formas mais comuns de brotoejas. 2
O aumento da temperatura corporal é outro gatilho da alergia ao calor, impendentemente da causa, que pode variar entre: febre, práticas esportivas, banhos quentes ou mesmo distúrbios psicológicos, como transtorno de estresse, depressão e ansiedade. 2
Considerando os gatilhos mencionados, os três tipos de alergia ao calor mais comuns são 2 - 5:
As reações de fotossensibilidade são respostas inadequadas do sistema imunológico para a exposição à luz solar. Conforme apontado, isso ocorre quando os raios UV alteram as proteínas da estrutura externa da pele. 3
Conhecida como urticária solar, essa alergia ao calor pode causar vergões avermelhados e que coçam muito, minutos após a exposição ao sol. Após o início, o quadro pode persistir por minutos ou horas. 3
É comum ocorrer reincidência de sintomas alérgicos por períodos maiores, especialmente se você sofrer dessa condição devido a fatores genéticos. 3
Brotoeja ou miliária rubra é uma inflamação cutânea decorrente da obstrução dos dutos por onde o suor é secretado. Ocorre quando a sudorese e a umidade ficam retidas na superfície da epiderme, desencadeando a formação de erupções pruriginosas, bolhas vermelhas bastante dolorosas. 4
Todo esse processo pode ocorrer por sudorese excessiva, clima quente e úmido, exposição direta ao sol e uso de roupas apertadas, fechadas ou confeccionadas em material sintético. 4
Os sintomas clássicos de brotoejas são 4:
As áreas mais sensíveis são as dobras da pele, como virilha, axilas, entre as coxas e embaixo dos seios. De maneira similar, pessoas acamadas também desenvolvem formas dessa doença, quando a umidade acumula entre a pele e o leito. 4
A urticária colinérgica é uma condição na qual surgem erupções cutâneas na pele, similares às de quadros alérgicos, após situações que elevam subitamente a temperatura do corpo, como 5:
O principal sintoma de urticária colinérgica é a coceira, praticamente insuportável, acompanhada de leve inchaço e manchas vermelhas. Simultaneamente, podem ocorrer transtornos gastrointestinais, alterações de pressão e salivação excessiva. 5
Para tratar as alergias ao calor, é necessário procurar atendimento médico, seja com clínico-geral ou dermatologista, para avaliar adequadamente os sintomas, diagnosticar a condição e propor intervenções medicamentosas e/ou terapêuticas. Existem pomadas para tratar sintomas de alergias, mas o uso deve ser determinado pelo médico, para evitar efeitos adversos e complicações. 1 2
Além disso, é muito importante cuidar bem da sua pele e prevenir irritações quando o clima estiver quente e úmido. Confira nossas dicas:
O protetor solar ameniza a ação nociva dos raios UV e previne alterações profundas no organismo e na pele. Vale a pena usar esses produtos sempre que estiver ao ar livre, inclusive em dias nublados.
Com ou sem filtro solar, tomar sol em excesso não é uma boa ideia. Em geral, evite passar horas queimando no sol e horários em que a incidência de raios UV é mais intensa, especialmente entre 10 e 16 horas.
O uso de hidratantes para a pele do corpo e do rosto ajuda a manter a camada protetora da superfície cutânea bem tratada. Além disso, há como usar esses cosméticos para fortalecer a epiderme e deixá-la mais saudável.
Sujeira e umidade podem agredir a pele e favorecer erupções cutâneas e reações alérgicas. Desse modo, é essencial manter a pele limpa e seca. Preferencialmente, além de uma rotina adequada de skincare, use uma toalha limpa para remover resquícios de umidade, com atenção e cuidado extra nas dobras da pele e articulações.
Cuidar da pele pode ser feito de dentro para fora. Para isso, opte por uma alimentação mais nutritiva, balanceada e saudável. Ao mesmo tempo, tente beber em torno de dois litros de água diariamente, para assegurar a hidratação do corpo e repor fluidos perdidos com o suor.
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Fácil de aplicar e com absorção rápida, os efeitos podem ser notados logo na primeira aplicação. Para assegurar a viabilidade da medicação, consulte o médico. 6
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